LEBIH SEHAT DENGAN AKUPRESUR

Lakukan secara teratur dan tepat untuk meringankan keluhan sakit dan meningkatkan stamina.

Akupresur cocok untuk bayi. Teknik pemijatan ini merangsang persarafan pada tubuh berdasarkan titik-titik meridian, seperti halnya akupunktur. Intinya, perangsangan di titik-titik meridian itu dilakukan dengan tekanan perlahan. Bisa dengan jari tangan, telapak tangan, atau dengan alat-alat lain yang ujungnya tumpul. Tujuan akupresur adalah sebagai penanganan awal penyakit atau gangguan yang sekiranya bisa diperingan tanpa obat seperti kolik, batuk-pilek, kurang nafsu makan, cekukan, dan pegal-pegal. Akupresur juga diyakini dapat meningkatkan kadar endorfin dalam tubuh untuk mengurangi rasa nyeri dan menimbulkan rasa nyaman. Bila kemudian penyakit tidak kunjung sembuh bawalah si kecil ke dokter. Proses penyembuhan dengan akupresur terjadi secara ilmiah. Titik-titik meridian yang dirangsangnya berhubungan dengan persarafan di tempat yang mengalami gangguan. Bila si bayi cekukan, maka persarafan yang menimbulkan cekukan dirangsang dengan pijatan agar cekukan mereda. Demikian pula dengan penyakit lain seperti kembung atau kurang nafsu makan, pemijatan di titik meridiannya dapat melancarkan sirkulasi darah di sekitar pusat kembung. Sebenarnya, ada banyak titik meridian yang bisa digunakan sebagai media penyembuhan. Namun terhadap bayi, disarankan hanya beberapa titik saja. Toh, fungsinya untuk menyembuhkan penyakit yang relatif ringan. PANDUAN PEMIJATAN 1. Bayi jangan sampai malah merasa tidak nyaman akibat pijatan terlalu keras. 2. Orang tua perlu paham kalau akupresur sifatnya hanya membantu penyembuhan penyakit-penyakit yang ringan atau sebagai penanganan awal. Penyembuhan utama, bila penyakitnya terus berlanjut, tetap harus ditangani oleh dokter. 3. Dokter yang memahami akupresur biasanya akan melakukan observasi apakah penyakit pada bayi bisa diatasi dengan terapi ini saja atau harus ada pengobatan lain. Penyakit berat seperti kejang demam, paru, jantung, dan asma butuh penanganan yang lebih kompleks. Bila memang ada penyakit berat, akupresur sebaiknya dikonsultasikan dahulu pada dokter. 4. Akupresur lebih aman dilakukan pada bayi berusia di atas satu bulan karena kulitnya sudah lebih matang dan ubun-ubun kepalanya sudah lebih rapat. 5. Selama memijat, jangan lupa gunakan minyak seperti minyak telon agar tidak terjadi gesekan keras yang dapat membuat kulit bayi teriritasi. Selain itu tangan pemijat harus bersih. 6. Lakukan pijatan memutar secara perlahan. Pastikan bayi merasa nyaman dengan pijatan kita. 7. Pemijatan pada orang dewasa bisa sampai 30-40 putaran pijat, tapi untuk bayi cukup 10-15 kali. 8. Untuk mendapatkan hasil maksimal, pijatan di satu titik meridian harus dikombinasikan dengan titik-titik lain yang pada dasarnya bisa memicu persarafan di daerah yang sakit. 9. Bila memang diperlukan, obat luar yang bersifat menghangatkan bisa digunakan agar proses penyembuhan bisa lebih maksimal. 10. Akupresur dapat digunakan untuk meningkatkan stamina tubuh dan memperlancar peredaran darah bayi. Nah, sebaiknya lakukan akupresur setiap hari di rumah, sangat baik bila dilakukan sehabis mandi. Selain lebih sehat, hubungan batin antara bayi dengan ibu pun bisa lebih erat FLU DAN BATUK Pijatlah titik-titik meridian di:     lekukan di bawah leher     di kiri-kanan hidung     dan bila batuknya disertai banyak lendir pijatlah bagian betisnya       dada atas sisi kiri-kanan     pelipis, tepat di antara kedua alis mata       STAMINA DAN ALIRAN DARAH     Stamina dan peredaran darah yang lancar memungkinkan bayi tumbuh lebih optimal. Lakukan akupresur secara kontinyu agar daya tahan tubuh bayi meningkat. Caranya dengan memijat titik meridian yang dapat meningkatkan stamina dan melancarkan peredaran darah di:         dada bagian tengah depan, antara dua puting oayudara bagian belakang tubuh   titik empat jari di bawah lutut     KEMBUNG     Bagian yang dipijat sama dengan titik-titik untuk mengatasi kurang nafsu makan, yaitu:         atas pusar     sisi kiri-kanan pusar     titik empat jari di bawah lutut kiri dan kanan     DEMAM     Bila demam, atasi dengan menekan titik di:         pangkal leher bagian belakang     punggung bawah kiri dan kanan     PEGAL-PEGAL     Biasanya bagian yang terasa pegal adalah kaki. Untuk meringankannya tekanlah titik meridian di:     bagian belakang kaki         PUSING     Memang agak sulit menerka apakah bayi menderita pusing atau tidak. Lihatlah gerak-gerik, tingkat kerewelan, dan apakah bayi terus-menerus memegang bagian kepalanya. Titik yang dipijat, yaitu di:         ujung sisi tengkorak belakang kiri dan kanan       KURANG NAFSU MAKAN     Pijatlah titik-titik meridian di:         bawah lutut kiri-kanan     dada tepat di antara dua puting payudara     atas pusar     sisi kiri-kanan pusar     CEKUKAN     Terkadang cukup sulit mengatasi bayi yang terus-menerus cekukan. Untuk meredakannya, pijat titik meridian di:         bagian belakang tubuh sekitar empat jari dari batas panggul   Model Irlyana, Foto: Agus/nakita Konsultan Ahli: Dr. Adiningsih Srilestari, M.Epid., ahli akupuntur dan akupresur dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta